co laczyc

Czy muscle up może się jakoś łączyć z chińską sztuką walki ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-16 22:08:19 Ok już odpowiadam bo post pozostał na poprzedniej stronie i zginąłby bez odpowiedzi Co łączy, w moim przypadku przyrząd do ćwiczeń :) https://youtu.be/rBm9oT1prf4 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 16:31:20

na pewno nie chciałbym łączyć tych 2 sterydów, to znaczy żadnego. Załamałem się troche, kiedy poczytałem o tych ludziach, co po test prop mają do dzisiaj jakieś tam problemy z libido, niektóre z hormonów skoczyly i latają po lekarzach, zeby wyrownać poszczególne hormony, to mega przykre. Skoro meta mnie nie zblokowała, ani nic to może znowu [...]

i z dupy sito mieszasz w jednej pompce z propem i bijesz co 2 dni * FENYLPROPIONAT NANDROLONU - SUPERANABOLON Czas aktywnego działania: 3-5 dni Przeciętne dawki: 50-100mg co drugi/trzeci dzień Przeznaczenie: sucha masa mięśniowa Działanie: (phenylpropionat) odczuwalne od 2giego tygodnia, solidne przyrosty od 4tego tygodnia Długość [...]

No właśnie nie bardzo znam sie na środkach i chciałem porady trenuje ok 3 lat a prosiłbym was o to abyście mi wyjasnili jak te srodki działają, które na co, jak najlepiej łączyć i jakie sa najmocniejsze...itd. bo z tego co jak dotąd naczytałem to te co wypisałem uważane sa za najmocniejsze. (Co to clout?)Waże teraz 95kg mam 189 wzrostu, a [...]

*Czy jajka mozna jesc w calosci czy tylko bialka ? *czy owoce (jablka,pomarancze) spozywane max do godz 16 spowolniaja odchudzanie ? ( fruktoza) *czy mozna pic mleko w malych ilosciach na redukcji ? *czy faktycznie slodzik nie tuczy ? ( gora 2-3 tab. na dzien) *czy mozna mieszac bialko z jog.naturalnym,mlekiem,twarogiem(czy takie laczenie [...]

rower1 chyba cos Ci sie pomyliło:) jak na miesnie przedramion wykonuje wiecej niz na uda? Zauwaz ze przedramie bierze udzial w wielu cwiczeniach praktycznie w kazdym wiec po co tak meczyc przedramie ? zeby spalic? a Jesli chodzi o nogi to mi takie cwiczenia starcza:) cwiczyłem tak zawsze i udo jest dosc grube:D hmmm myslicie ze to dobry pomysł [...]

[...] prowokacja.Latkowski zarobil swoje pokazujac "szokujace" sceny z awantur i ideologie walki tych ludzi. Film zmontowany bez sensu.Po co poruszac 3 osobne tematy i laczyc je w calosc?Chcial zrobic o hooligans? to po***** tam VALE TUDO i banda malolatow skaczaca po samochodach... Co do techniki walki na "ustawce" to zdajcie [...]

Dzięki Ci wielkie Amazone za przyjrzenie się mojej diecie i ćwiczeniom! Strasznie mnie Twoja odpowiedź podniosła na duchu muszę przyznać Mówisz,że te moje posiłki są węglowodanowe, a że przydałoby się pochłonąć coś 'tłuszczowo-białkowego'. Co na przykład najlepiej byłoby zjeść wówczas i z czym łączyć? Kurczę, w ogóle mam problem z tymi posiłkami [...]

Oczywiście nie jestem wyrocznią, jeśli faktycznie jest tak jak mówisz i taki trening Tobie bardziej odpowiada, to nie ma problemu, żeby go stosować. Ja nie przepadam osobiście za treningami dzielonymi, bo słabiej na mnie działają i są dla mnie zbyt nudne. Jeśli u Ciebie jest odwrotnie to nie widzę przeciwwskazań, żebyś właśnie tak ćwiczył. Na [...]

pewnie, że lepszy, łaczyc możesz -jak w przypadku innych stakow- z czymkolwiek, zależy jeszcze co masz na mysli- czy z innym stakiem czy z pojed. formą kreatyny, czy jeszcze dodatkowo z czym innym?

Generalnie dość słabo się czułem po dzisiejszym treningu ,może kwestia niewyspania i zmęczenia. Potem podróż do domu i na trening kyokushin a tu niespodzianka egzaminy. Jak ktoś zna te klimaty to wie o co chodzi,akurat na godzinę walk się zalapalem. Wiadomo rotrzaskana kostka ,zbity poszczel. Zobaczymy jak to się przełoży na przysiady w [...]

[...] wiem jakie cwiczenia wykonywac lecz nie wiem jak ulozyc je pokolei . Napewno trening na szmate bedzie zakladal trening plecow i bicepsow - te dwie partie mozna ze soba laczyc. Napewno bedzie to trening na sile wiec serie i powtorzenia sa znane.Lecz jak ulozyc te wszystkie cwiczenia pokolei zeby byl jak najlepszy efekt? Bedziemy [...]

ADRIANUS88 zapamiętaj jedną ważną rzecz teoria nie zawsze idzie w parze z praktyką ! to taka złota rada aby nie brać poważnie różnych badań , teorii itd. traktować je z delikatnym dystansem . próbować na sobie różnych metod , sposobów itd. aby wytłumaczyć ci o tej insulinie musiał bym wejść na granicę dopingu i podać przykład podawania jej [...]

Biniu widzę że chcesz abym wyciągnął twarde dowody na podstawie badań najpierw chciał bym zaznaczyć iż to o czym pisałem doszedłem już dawno , aby zrezygnować z węgli po treningu a dać trochę BCAA , po 30 minutach białko+trochę węgli . fortuny to nie kosztuje zalezy o jakiej ilosci BCAA myslimy oraz o jakiej ilosci wegli mowimy - [...]

A coś takiego było by lepsze??: Klatka: -Wyciskanie sztangi leżąc 5x 8,6,5,4,3 -Dociskanie 4x6 -Wyciskanie sztangi w skosie do góry 4x 6,6,4,4 Biceps: (Tutaj zastanawiam się czy nie wywalić jednego ćwiczenia i zastąpić go podciąganiem na drążku z obciążeniem)?? -Uginanie ramion z hantlami (z kontrą) 4x6 -Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x6 [...]

Obli a w posilku potreningowym co z tłuszczami i warzywami ?? :D:D Z ciekawości pytam :D czy zapomniałaś czy masz jakąś teorie Dieta Posiłek I 7:20 (przedtreningowy) ja bym tak czy siak te oliwe przeniósł do innego posiłku 9:30 wywal carbo, 10:00 białko w prochu - no ok obleci Posiłek II 10:30 (po treningowy) dodaj tu zamiast tego carbo wiecej [...]

wg teorii nie laczymy ogorka z pomidorem poniewaz zawiera enzym askorbinowy, ktory niszczy witamine C. sam dowiedzialem sie o tym niedawno w ogole lepiej nie laczyc go z pokarmem, ktory witamine C zawiera, o. dobra odzywka na noc tez bedzie ok, chociaz na poczatku lepiej starac sie jednak nie zastepowac posilkow na przyrzadzenie ktorych mamy [...]

Volcanodon napisał: 1. nic, chleba nie smaruj i tyle ew delikatnie nasącz oliwą albo posmaruj keczupem/musztardą etc 2. najlepiej własno robne, ew keczup, bulion po warzywach, odrobina pesto jeżeli mówisz o gotowych fixach czy tych w słoikach - ostrożnie, mogą zawierać dużo cukru i full chemii ale wiadomo - nikt nie jest cyborgiem , jak sam mówisz [...]

Dalej mnie źle rozumiesz to co rozpisałem to są dni I właśnie chodzi o to czy niew iemd ajmy np: opcja 1 pon-siłka,wt-kb,śr-wolne,czw-siłka,pt-KB,sb-KB,nd wolne czy opcja 2 pon- KB,wt-siłka, śr wolne,czw-KB,pt-KB,sb-siłka,nd wolne Chodzi o to czy zrobić tak aby po siłce mieć dzień wolny czy po siłce kb a dopiero po kb dzień wolny , wiem aby tego [...]

już maqm pewne przymiarki co do ułozenia planu tylko nie wiem co ćwiczyć w jaki dzień i co z czym łączyć... to może być tak: Pon: klatka+tric Śr: plecy+bic Piątek: barki+nogi